焦點解決短期治療是后現代心理咨詢的一種，以聚焦于問題的解決方法為特點，尋求高效率的解決來訪者的問題。焦點解決短程治療是適合現代快節奏生活的咨詢方法之一，具有省時、高效的優勢。
SFBT的突出特點是經濟高效，研究發現SFBT平均需要4、5次的晤談次數，就能解決來訪者的主要問題。
陽光心健
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